宝宝添加辅食要遵循由软到硬的原则，不仅是因为安全问题，也是为了符合宝宝的发育进程，让宝宝通过辅食锻炼口腔肌肉，为日后学说话做准备。那么这个软硬度和大小该如何掌握？现在杰斯诺管家为每位新手妈妈分享一份宝宝辅食添加顺序时间表，月嫂必收藏的干货。
不同时期辅食软硬及大小标准
从婴儿米粉开始逐渐变为粥
4-6个月（初期）含铁米粉
7-8个月（中期）米水1:7比例熬成粥
9-11个月（后期）米水1:5比例熬成粥
1-1.5岁（完成期）米水1:2比例熬成粥
南瓜、萝卜、土豆等辅食添加方法一样
4-6个月（初期）泥状
7-8个月（中期）2-3mm软烂的小块
9-11个月（后期）4-5mm硬度如成熟香蕉的小块
1-1.5岁（完成期）8-10mm可用勺子轻松切开的小块
面食类一定要煮烂
4-6个月（初期）暂不添加
7-8个月（中期）2-3mm煮烂的小条
9-11个月（后期）1cm煮烂的小条
1-1.5岁（完成期）3-4cm比成人吃稍烂的小条
粗粮类要煮烂去杂质
4-6个月（初期）暂不添加
7-8个月（中期）泥状
9-11个月（后期）碎末状
1-1.5岁（完成期）剁成小丁
菌类要煮烂
4-6个月（初期）暂不添加
7-8个月（中期）煮烂后加水捣成泥
9-11个月（后期）煮烂后剁成碎末
1-1.5岁（完成期）煮烂切成8-10mm小块
煮熟后去皮去刺
4-6个月（初期）暂不添加
7-8个月（中期）揉碎加入少许开水
9-11个月（后期）揉成易咬碎的程度
1-1.5岁（完成期）稍揉即可
去筋后彻底煮熟
4-6个月（初期）暂不添加
7-8个月（中期）剁极碎后加入水搅成泥
9-11个月（后期）切成5-6mm小块
1-1.5岁（完成期）顺纤维方向切成1-2cm长，3-5mm粗的长条
添加辅食的原则
1、每次只添加一种新食物
一次只添加一种新食物，如果隔4-6天之后没有问题，再添加下一种。这样利于宝宝肠胃慢慢适应和消化。如果发现宝宝有过敏反应，如出疹子、腹泻、呕吐等情况，要及时找出是什么食物引起的，同时停止添加。
2、每种新食物让宝宝多试几次
对宝宝来说，吃每种新的食物都是一种全新的体验，他可能会因为不习惯新的味道而将食物吐出来。所以，每种新食物大约要试很多次才会被宝宝接受。
3、添加由少到多，由稀到稠，由细到粗
比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天多喂二三勺，等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢增加分量。
4、添加辅食后仍要以吃奶为主
如果母乳稀少则可喂相应阶段的婴幼儿配方奶粉。为了不影响吃奶，要在吃奶半饱后再添加，半饱不饱的时候，宝宝最容易品尝新味道、接受新食物。
5、辅食添加要根据宝宝的月龄
从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。
