你是不是每到夏天的时候都会感到自己的体型非常不美观，尤其是双腿，弯曲的形态让你无法像身材姣好的其他女性一样穿着漂亮的短裙短裤，甚至感到自卑?也非常害怕别人将目光聚焦在你的身上?想要矫正腿型改变自己，就要想弄清楚自己腿部不美观的原因。
腿型判断方法
正常腿型：双足并拢，双膝贴近
O型腿：双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，两膝存在距离，或者双膝可以靠拢，但双腿中间处在明显空隙。
X型腿：双足并拢时，膝盖比双足先触碰。当双膝触碰时，双足跟无法并拢。平时走路，膝盖会相互碰撞，或是双腿外侧处在较为明星的凹陷。
不良腿型形成原因
O型腿形成原因
除了遗传和缺钙原因外，失衡性因素是导致O型腿的最常见原因。在身体发育时期，不注重站姿坐姿，如走路是脚跟外翻等不良用力习惯使得软组织分布力学失衡，导致双腿内侧出现较为明显的凹陷，最终形成O型腿。
X型腿形成原因
形成x型腿的原因有多种。首先会受到先天遗传因素影响，腿型自生下便是x型。其次是营养摄取失衡，缺乏维生素D，导致发育期患佝偻病，骨质软化与肌肉关节松弛，致使腿型变形。另外，长期不良姿势也会使得腿型变形。
