这几日刚立夏，天地始交，万物并秀。进入夏季以后，可以尽情地洗白白了。
再也不用打着哆嗦出来，不用忍受冬天越洗越干燥的烦恼。
某问答网站上还有话题讨论，为什么人在累的时候洗澡会很舒服?
看看一些有趣的回答：
@身体的疲劳可以表述为中枢性的或者外周性的肌肉无力或力量不足，沐浴作为一种刺激手段，对神经肌肉以及终末感受器有刺激作用。
@淋浴间负离子浓度特别高，在高浓度负离子治疗之后，人们的情绪控制都有所改善，辨认、回忆快乐表情、快乐词语的能力也增强了。
@热水使毛细血管扩张，血液循环加快，意味着人体器官得到更多的供氧量，吸氧后会是什么感觉！你明白了吧。
@就像在母体胚胎中的环境，能让人身心愉悦，热水澡就是模仿母体中的环境，这是人最能接受的环境。
@洗澡很累啊！！！但是洗完澡确实很舒服～心理大概是，耶！又完成了一项辛苦的任务！我真棒！
说起来，洗个舒服的澡也有不少技巧和讲究：
技巧1：找准洗澡时间
早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，让人精神饱满地投入到工作和学习中去。如果是晚上感到疲累，可在晚饭后1小时、睡前1~2个小时泡个澡，能加速血液循环，提高体内新陈代谢，让人精力充沛。
技巧2：应该先热后冷
用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外;可以达到血液通畅的效果的，也是可以促进我们的新陈代谢加快，使人的精神非常的爽快。
技巧3： 先洗手脚热身
首先，依次用热水冲洗四肢，让身体习惯热水温。如果温度造成的负担过重会导致血压骤变，给身体带来极大的负担，年轻人一样需要注意这一点。
技巧4： 注意通风换气
有的洗澡会用力搓擦，消耗大量体力；门窗紧闭，不注意通风，容易导致缺氧；酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能出现低血糖昏迷。
技巧5： 水温恒定
洗澡的水温尽量控制在40度左右。一般的来说，人的体内温度大约是40℃，因此用40℃左右的温水洗澡消除疲惫效果最好。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。
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技巧6：独享静谧空间
舒服的沐浴可以让人真正放空大脑，人们的情绪控制都有所改善，辨认、回忆快乐表情、快乐词语的能力也增强了。但如果你的热水器有很大的机器运作声时，恐怕只想快快洗完，无法真正放松。
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