— 宝宝夏季易感冒—
炎炎夏季，突如其来的感冒让不少宝宝在大热天里频频中招。从中医的角度看，夏季气温相对比较高，如果是多渴多饮易造成水湿内停，郁而化热；孩子出汗较多，会消耗能量；湿度比较大，食欲减退，会影响进食；昼长夜短又闷热，导致睡眠不足。这些因素都会使孩子的抵抗力下降而易感外邪。
从外因看，孩子容易贪凉饮冷，如吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等，温差太大，不易适应，而易感受风寒暑湿之邪。
中医如何防治夏季孩子感冒？
夏季感冒痊愈需要一段时间，身体的正气和邪气作斗争需要一个过程。如果没有并发症，感冒一般7～10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。
此外，适当的治疗和护理可以扶助正气。
预防夏季感冒小贴士：
▲作息规律保证充足睡眠，加强锻炼增强抵抗力；
▲ 不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水；
▲ 经常开窗通风，保持室内空气畅通。阴雨天或气温低时要及时添衣;
▲ 苍术、艾叶、藿香、白芷等，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用。
此外，已经感冒的孩子不要和其他孩子亲密接触，以免交叉感染，在彻底恢复之前，不要急于送去幼儿园。细致的家庭护理，帮助宝宝度过一个健康愉快的夏天。
—夏天该不该开空调 —
在炎炎夏季，关于宝宝的穿衣问题容易达成一致，而究竟该不该开空调，又成了引发不同观念交锋的话题。
奶奶姥姥说：
空调太阴冷，夏天一进大商场我们直打冷颤。待得时间长了，还会头晕、腿疼，甚至感冒发烧，反正浑身不舒服。所以坚决不能让孩子吹空调！
爸爸妈妈说：
育儿书上说了，最有利于婴儿的环境是温度20℃、湿度50%。夏天的气温经常超过30℃，而且还伴随着格外干燥和过分潮湿，所以必须靠空调来控制环境，让宝宝过得更舒服。
宝宝与空调相遇时，我们应该这样做：
看看医院里都开着空调，小宝宝刚出生时的医院也开着空调。日常生活中我们只要科学合理地使用空调，就能将它带来的不利影响降到最低。
▲ 空调房间先降温
在宝宝进入空调房间之前，可以让室内迅速降温。最好能提前半个小时，打开空调，并将温度设定的低一些。过一阵子，等宝宝进入室内之后，将温度升高。这样，就会使室内外温差不太大，而避免宝宝受寒。
▲ 温度控制在26℃～28℃之间
宝宝长期生活的房间，室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃就可以了，并且，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。
▲ 空调房内出来要有适应
夏天带宝宝出门时，不要直接从低温的室内走入炎热的室外，最好在出门前将空调关闭，让宝宝对高温有所适应。同理，从室外回到家里，也要过一阵再开空调。也不要长期给宝宝吹空调，控制在最多3小时内最好。
▲ 换一换新鲜的空气
在开空调的时候，最好每隔6小时开窗通风一次，不能超过12个小时。且父母不要在室内抽烟，以免对宝宝的健康产生不利影响。如果妈妈觉得开空调会让室内的空气比较干燥的话，最好在屋子里放一个加湿器，或者放一盆水，让室内的温度和湿度都处于让宝宝感到舒适的状态。
▲ 空调要经常清洁防护
空调的过滤网会存留大量污渍和细菌，所以每半个月，一定要清洗一次过滤网，这样才能保证空气质量。除了过滤网，空调的冷却盘也要经常清洗，降低细菌的威胁。
夏天天气闷热，室内商场等地的冷气超强，爸爸妈妈们带宝宝出门要注意防暑之外，还要避寒哦~
