空调的使用
家里有空调=冬暖夏凉，空调的主要作用也是起到对室内温度进行控制的作用。但并不是什么时候开空调都对身体好，并且也要讲究开空调的时长。
开空调的时间选择：
1、早上起床应该先开窗户通风10分钟再开窗户，开空调的时间最好在上午7、8点（此时温度较低，空气也比较清新）。
2、中午开空调时间无讲究。
3、晚上适合在8点后开（错过用电高峰期，空调工作更稳定，并且8点后吃了晚饭后久坐后较冷）。
室内空调
开空调的时长：空调不是自然风，使用久了或多或少对身体都是不利的，应该尽量在室内温度较冷时开启，待室内温度合适之后身体不冷的情况下停止空调并开窗透气10分钟以上。
值得注意的是：冬季晚上睡觉切忌勿长时间开空调，因为室内的空气不循环，在适宜的温度下病毒容易滋生，所以尽量定时1-2小时即可。
卧室空调
空调风口不易对着乳胶漆墙面或植被当然还有人，冬季开空调是热风，热风长时间吹着乳胶漆会使得墙面乳胶漆膨胀，停止空调后温度下降时间一长导致墙面可能开裂；而热风对植物长时间吹打容易枯黄，对着人吹更是不好。
